La Risoterapia es una técnica que a través de la risa busca conseguir estados emocionales óptimos para enfrentarnos al día a día. Se practica en grupo, ya que una de las cualidades de la risa es que es contagiosa. Es una forma de pasar un buen rato y salir cargado de energía. ¿Has pensado alguna vez cuántas veces te ríes al día? No hablo de sonreir, sino de reir, de una buena carcajada. Piénsalo.
A través de juegos y ejercicios se consigue que la risa fluya del exterior al interior, una situación externa nos hace cambiar nuestra situación interna. Según va avanzando el taller el clima de confianza del grupo aumenta y los participantes se implican más en los juegos, dejándose llevar. Es una vuelta a ser niños de nuevo, una vuelta a jugar y experimentar.
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