Mis clases habituales son presenciales, hace ya tiempo comencé un canal de Youtube para que las personas pudieran completar su práctica presencial con algo de trabajo en casa. Con la nueva situación creo que ahora hace falta algo más ya que parece que tardaremos en volver a las salas con normalidad. Soy Cristina profesora de clases colectivas y yoga. Llevo años enseñando y es algo que me encanta.
He decidido hacer estas clases online para poder tener un contacto profesor-alumno que considero indispensable.
Para poder ofrecerte clases más completas en las que incluiré el pranayama (técnicas de respiración) y relajaciones guiadas más largas.
Para poder verte y corregirte. Así no sólo me verás tú a mí, yo también podré verte y facilitarte más modificaciones y correcciones para ayudarte a avanzar.
Las clases que te ofrezco son de Hatha Yoga clásico, un estilo que construye la postura y la mantiene varias respiraciones.
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