Propósitos de año nuevo yoguis. Yamas y Niyamas
Tal y como hemos visto en el artículo ¿Qué es el Yoga?, el yoga es algo más que posturas. Ahora que ...
Equilibra cuerpo y mente… la mayoría comenzamos a practicar yoga para mejorar nuestro físico o para relajar nuestra mente del estrés diario. Sea cual sea el motivo lo importante es empezar.
Corrige tu postura y comienza a ser consciente de tu cuerpo. Fortalecerás el abdomen y trabajarás la fuerza y la flexibilidad
Conecta con ese niño que todos llevamos dentro. Cuando somos niños reímos más de 300 veces al día, ¿cuántas ríes ahora?
Tal y como hemos visto en el artículo ¿Qué es el Yoga?, el yoga es algo más que posturas. Ahora que ...
Seguramente habrás escuchado en muchas ocasiones que el yoga es unión. Pero, ¿qué quiere decir eso? ...
¿Es tu primera clase de yoga y no sabes qué vas a encontrar?¿Cómo va a ser?… A continua...
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